素食南瓜饼

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来做这个美味的素食南瓜派, 丝滑豆腐取代了鸡蛋和奶制品,馅料被放入美味的坚果燕麦山核桃皮中.

天啊,我一看到这些照片就忍不住要流口水,肚子也会咕咕叫! 这个南瓜派太好吃了. 用这道美味的甜点打动你的客人……相信我,他们甚至不会注意到这是素食!

一片素食南瓜派放在盘子上,上面有生奶油.

如果你的朋友和家人和我一样,饮食限制太常见了. 我总是喜欢在决定节日带什么菜之前,看看有没有人在避开某些食材,因为我希望每个人都能享受它(或者至少是大多数人……有时你不可能让每个人都满意)! 以下是一些适合不同饮食的感恩节酷游九州体育官网App建议:

  • 素食感恩节九州体育App下载 -需要一个完整的素食盛宴的想法? 这篇文章有超过15个九州体育App下载——从应用程序、主菜到配菜和甜点应有尽有.
  • 扁豆面包 -这个坏小子不含麸质,是素食主义者,而且非常美味! 说真的,每次我做的时候都能得到好评,还得了4分.EBF上的16位评论者给出了9星评级.
  • 感恩节蔬菜托盘 -我的意思是,这个火鸡蔬菜盘多可爱啊?! 素食者和无谷蛋白.
  • 野生稻填料 -不含麸质,纯素食,非常受欢迎! 另外,加蔓越莓干也很漂亮.
  • 烤蔬菜 -感恩节餐桌上的主食. 无谷蛋白和素食.
  • 奎奴亚藜菠菜沙拉 -是的,我就是那个带沙拉来感恩节酷游九州体育官网App的女孩. 有时间就去买绿色蔬菜. 这款不含麸质,也是纯素的.
餐桌上放着一盘盘的素食南瓜派. 叉子和一碗生奶油放在旁边.

素食南瓜派的配料

这种派主要由两部分组成:外皮和南瓜馅. 我选择做我自己的核桃燕麦皮,但如果你没有时间或有一个最喜欢的商店买的面包皮, 请随意使用! 我要说的是,这个自制版本非常美味,而且做起来超级简单!

  • 地壳 混合了切碎的山核桃,酷游九州体育官网App, 椰子糖, 椰子油肉桂和盐.
  • 南瓜泥 -确保你抓住 南瓜泥 而不是 南瓜饼馅, 通常是加糖的.
  • 豆腐 -是的,这个派里面有豆腐! 它取代了鸡蛋和奶制品,让派变得非常柔滑. 别担心,你尝不出它是用豆腐做的.
  • 香料 -把所有的 南瓜饼香料 口味! 我用了肉桂,肉豆蔻,香草和盐.
  • 鲜奶油 没有生奶油的派叫什么? 我用了椰子奶油做浇头.
素食南瓜派,配上鲜奶油.

怎样做豆腐南瓜派

首先,将山核桃和燕麦放在烤盘上烤至金黄芳香. 不要跳过这一步! 烤坚果和燕麦可以增加很多风味. 加入冷却的烤山核桃和燕麦以及剩下的皮料 食品加工机. 将山核桃和燕麦搅拌至全麦饼干大小,看起来像湿沙. 一定不要把这种混合物加工过度.

向9英寸的饼盘喷上烹饪喷雾,将面皮混合物压入饼盘的底部和两侧. 烤20-25分钟,备用 很酷的完全.

将包括丝豆腐、南瓜和椰子糖在内的材料搅拌成素食南瓜派.

做馅料, 简单地混合南瓜泥, 豆腐, 椰子糖, 竹芋, 肉桂, 肉豆蔻, 将香草和盐放入搅拌机或食品加工机中. 根据需要刮掉搅拌机或碗的边缘,直到混合物完全混合.

食品加工机里的素食南瓜派的饼皮图片, 搅拌机将南瓜饼的混合物倒入烤盘和饼皮中.

把馅料倒进派里 地壳和烤 40分钟. 它将被设置在周围的边缘,但仍然不稳定的中心. 让它 很酷的完全 放在架子上,然后放入冰箱冷藏至少两个小时,最好是过夜. 凉的味道最好,这也有助于它凝固.

切成薄片,淋上椰奶鲜奶油即可享用!

素食南瓜派,里面有一块切下来的. 馅饼放在桌子上,旁边有盘子、叉子和肉桂棒.

假日烹饪? 这里有更多素食假日的最爱!

素食豆腐南瓜派

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来做这个美味的素食南瓜派, 丝滑豆腐取代了鸡蛋和奶制品,馅料被放入美味的坚果燕麦山核桃皮中.
素食南瓜派,配上鲜奶油.
准备时间 8 小时 20 分钟
做饭的时间 1 小时 20 分钟
总时间 9 小时 40 分钟
8

成分

Pecan-Oat地壳 

  • 1 ½ 切碎的山核桃
  • 1 老式燕麦卷
  • 2 汤匙 椰子糖
  • 4 汤匙 椰子油, 部分熔解
  • ½ 茶匙 肉桂
  • ½ 茶匙

南瓜馅

  • 1 (15盎司) 南瓜(或自制南瓜泥)
  • 8 盎司 嫩豆腐
  • 椰子糖
  • 2 汤匙 葛粉或玉米淀粉
  • 1 茶匙 地面肉桂
  • ½ 茶匙 地面肉豆蔻
  • ½ 茶匙 纯香草精
  • ¼ 茶匙 海盐
  • 椰子奶油, 对于超过

指令
 

  • 预热烤箱至350华氏度. 将山核桃和酷游九州体育官网App放在烤盘上烤10-15分钟,烤至金黄色并散发香味. 让完全冷却.
  • 加入冷却的烤山核桃和燕麦, 椰子糖, 椰子油, 将肉桂和盐放入食品加工机中,搅拌直到山核桃和燕麦变成全麦饼干的大小,混合物看起来像湿沙子. 不要过度的过程. 准备一个9英寸的馅饼盘,喷上烹饪喷雾或用椰子油摩擦. 将混合物压入饼盘的上下两侧. 放入预热好的烤箱烤20-25分钟. 让面包皮在铁丝架上完全冷却.
  • 做馅料, 用大功率搅拌机或食品加工机搅拌南瓜泥, 豆腐, 椰子糖, 竹芋, 肉桂, 肉豆蔻, 香草和盐,直到完全光滑, 根据需要刮掉搅拌机或碗的边缘.
  • 将馅料倒入冷却的饼皮中,烘烤南瓜饼40分钟. 它应该设置周围的边缘,但仍然不稳定的中心. 它冷却后会凝固得更久.
  • 在架子上完全冷却,然后转移到冰箱冷却至少3小时, 最好是在一夜之间. 切成薄片,淋上鲜奶油即可.

笔记

  • 九州体育App下载的灵感和改编 美食网.

营养

服务: 1 热量: 293千卡 碳水化合物: 38g 蛋白质: 5g 脂肪: 14g 钠: 221mg 纤维: 3g 糖: 22g
课程: 甜点
菜: 甜点
关键字: 素食南瓜饼

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配方评级




    41岁的评论
    1. 吉尔
      2021年11月23日下午6点38分

      我的面包皮还没有完全凝固. 它做了一点,但它仍然是非常广泛的. 我应该继续烤它,还是相信它会在我带馅的时候烤好? 我不想把它烧了.

      1. 布列塔尼马林斯
        2021年11月24日下午3点10分

        它会和馅一起完成烘焙! 希望这条评论不会太迟!

    2. 艾比
      2021年11月20日上午7:09

      如果我想用枫糖浆代替椰子糖作为甜味剂增加一勺或两勺箭根是否有效, 为了补偿多余的水分?

      1. 布列塔尼马林斯
        2021年11月22日下午6点42分

        嘿,艾比,我不太确定,因为我还没测试过. 如果你尝了就告诉我,还有派做得怎么样!

        1. 艾比
          2021年11月25日晚9:46

          五星级
          我用了1/2杯的枫糖浆而不是椰子糖,用了3吨的箭根而不是九州体育App下载所要求的来抵消额外的水分. 我用枣糖(脱水的磨碎的枣)做外皮. 这种派的质地和传统的南瓜派有点不同但我不知道这是豆腐还是我的改良. 我还加了1/2茶匙姜粉和1/4茶匙丁香. 它超级美味,我的家人也喜欢它! 肯定是重复!

    3. 艾琳
      2021年11月16日上午10点31分

      4星
      Hi! 我等不及要做这个九州体育App下载了🙂这正是我想要的. 不过我想知道有没有不含坚果的山核桃替代品, 我想在感恩节做这个但和我在一起的人对坚果过敏. 我可以用椰子粉吗? 或更多的燕麦?

      1. 布列塔尼马林斯
        2021年11月16日下午4:30

        我认为使用更多的燕麦或甚至像皮塔斯这样的种子会很好! 如果你尝试了,请告诉我结果如何.

    4. 艾玛
      2021年10月24日下午12:43

      五星级
      我很喜欢这个九州体育App下载,每年都要做,让人们猜它的秘密成分! 我想知道馅饼能不能冷冻??

      1. 布列塔尼马林斯
        2021年10月25日晚9点33分

        我还没试过冷冻,但我觉得没什么不可以的! 如果你尝了,记得告诉我解冻后的派怎么样.

    5. 冬青
      2021年9月10日下午12:40

      你好,这个九州体育App下载正是我要找的! 但你能说清楚南瓜泥要用多少吗? 非常感谢.

      1. 布列塔尼马林斯
        2021年9月11日下午12:41

        是的! 我很抱歉,我想可能发生了什么事情,南瓜的金额被删除了. 刚刚为你更新了一下!

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