产后的必需品

照顾新生儿是一件辛苦的工作,但你不能忘记自己! 在这里,我分享了我最喜欢的产后必需品,每个新妈妈都应该准备的. 这篇文章由New Chapter赞助.

我很难相信奥利维亚已经六周大了. 从她出生起就像一阵旋风(在这里阅读完整的故事),时间飞逝. 她像小冠军一样从心脏手术中恢复过来,酷游九州体育官网App也能在感恩节的前一天出院. 在这一点上,酷游九州体育官网App享受在家的生活,努力学习她的喂养技能,这样她就有希望很快离开喂养管.

一名妇女抱着她刚出生的女婴在厨房里,柜台上放着产后维生素.

几周前, 那时我正处于出生后的恢复期,奥利维亚手术后的恢复期我在医院待了16个多小时, 我把我必须要做的东西列了一张清单,这些东西让我的产后生活变得更容易一些.

每个新妈妈都在不停地思考宝宝需要什么,同时也在自己的尿布上拖来拖去. 这当然不容易, 但有一些现成的东西(无论是在医院的包里还是在家里等着),肯定会帮助缓解分娩和产后期间的不适.

上面写的NewChapter产后维生素与营养的例子.

营养

劳动之所以被称为劳动是有原因的……它是一种疯狂的工作量. 一项研究表明生育是 比跑马拉松还难. 是的,就像跑马拉松一样,给身体补充能量是关键. 吃有营养的食物,摄入正确的营养不仅会帮助你的身体恢复和痊愈, 它也会给你提供能量,供你在半夜进食.

当然,你可以提前计划 在宝宝出生前准备好健康的食物 or 安排一列餐车 这样你的朋友和家人就可以给你送饭了, 但保持日常的维生素摄入也很重要.

在厨房里用一杯水吃产后维生素的女人.

一些医生建议妇女继续服用产前维生素, 这完全没问题, 但奥利维亚出生后,我选择了服用产后维生素. 我要带 全新篇章完美产后复合维生素, 和他们的完美产前相似吗, 但是加入了额外的成分来帮助泌乳, 以及对产后期间的精力和情绪支持.*它也经过发酵以便更好地吸收. 

女士手握新章产后复合维生素瓶.

在《酷游九州体育官网App》中,我继续服用 Wholemega为妈妈 女性的每日益生菌 我怀孕时服用的. wholemmega补充剂包括-3脂肪酸,支持婴儿健康的大脑和眼睛发育(通过母乳喂养), 以及, 给妈妈积极的心情和健康的心脏.益生菌为肠道和阴道健康提供有益的细菌.*

新章产后维生素在柜台上.

我分享了更多关于New Chapter的细节,以及为什么我喜欢他们的维生素 我的怀孕补充帖子, 但简而言之,New Chapter的维生素是由全食品成分制成的, 非转基因食品经过验证和发酵,所以更容易吸收. +, 当我服用这些药的时候,我感觉真的很好, 这是最重要的, 在我看来.

产后使用的五种治疗产品.

产后康复

天啊,我不知道为什么人们不经常谈论这个, 但是阴道分娩后你的下体会发生很多事情. 医院给你提供生活必需品, 但还有更好的选择, 特别是如果你想使用更天然的产品.

仙女瓶 ——这 就像一个便携式坐浴盆,可以在出生后保持你的腋窝干净(并帮助你小便时防止刺痛). 医院给你一个喷射瓶,但这个更好,因为你可以倒置喷射. 此外,它还可以作为新生儿沐浴时的喷水器.

薄垫 -医院给你的护垫超厚的, 第一天去哪一间合适, 但在那之后,你会想要感觉不像尿布的薄垫. 我发现 这些垫 它们不含氯,非常长,有翅膀来固定它们.

会阴喷雾 ——这 自然冷却喷雾 有助于缓解不适和肿胀——它类似于医院给你的皮肤贴, 但自然. 里面有金缕梅、熏衣草和薄荷. 另外,它闻起来真的很香. 我会把它当室内喷雾用!

会阴香油 -另一种用于阴道分娩后冷却和愈合会阴区域的产品. 我喜欢这个 这唇膏 不含石油,尼泊金和人造香料吗. 它也有助于痔疮. 我每天都用它.

短暂的内衣 在我看来,高腰棉内裤是必不可少的! 我得到了 这个包 他们都很棒. 它们确实很小,所以我最终还是去看了看!

四种推荐的产后护理和泵送产品.

护理/泵必需品

如果你打算母乳喂养或吸奶,我再怎么推荐这些产品都不为过!

护理/泵胸罩 -我第一次买了 护理文胸 当我怀孕的时候,我的普通胸罩都不合身了, 但自从奥利维亚出生后,我基本上一直都是挤奶的,如果你想享受免提挤奶的体验,常规的哺乳胸罩并不是最好的选择. 这是一个好朋友推荐的 免提抽水胸罩 我很高兴我把它带到了医院因为它挽救了我的生命. 当你戴着它的时候,你可以同时在两边摇动,同时还可以用你的手! 另外,睡觉也很舒服. 我买了另一个牌子试试,这个毫无疑问是我最喜欢的. 现在我有三种不同的颜色.

乳头霜 -我试过很多不同的乳头霜 Motherlove乳头霜 是我最喜欢的吗. 它护理友好,有机,顺滑,不像其他品牌那样俗气.

胸垫 -一旦你的奶水进来,乳房就真的会漏水. 胸垫可以防止漏得到处都是. 你当然可以买到一次性卫生巾,但我个人很喜欢 Bamboobies 因为他们是耐洗的! 酷游九州体育官网App在医院的时候,它们也很好,因为戴了一整天之后,我可以把它放在奥利维亚的摇篮里,这样当我不在那里时,我的气味会让她感到安慰. 这是我一个朋友的建议,他是新生儿重症监护室的护士.

哺乳期对待 -我强烈建议做一批我的 泌乳饼干 or 哺乳期咬 帮助你的牛奶供应,也提供一个快速和简单的酷游九州体育官网App在所有的喂养过程中. 在我看来,母乳喂养的饥饿是疯狂的,甚至比怀孕时的饥饿更强烈. 看看我最喜欢的 母乳喂养的酷游九州体育官网App! 没时间自己做酷游九州体育官网App了? 你可以 买哺乳饼干 太!

三种适合产后穿着的舒适衣服.

舒服的衣服

此时此刻,我又穿上了我的弹性怀孕前牛仔裤, 但生完孩子后的头几周,我完全是穿着孕妇牛仔裤和紧身裤生活的. 我也发现它很大, 流动的顶部是伟大的泵,因为我可以很容易隐藏所有泵的部分下面. 这里有一些我最喜欢的产后服装.

华夫格上 ——这 热也好大 是我产后穿的上衣吗因为它和打底裤很搭, 此外,它是松散的,在泵血或哺乳时可以用作掩护. 即使你没有怀孕或产后,这也是一件可爱又舒适的休闲上衣!

孕妇牛仔裤 分娩后的头几周,你可能还会穿孕妇裤,甚至更久. 我个人非常喜欢穿 这款腰部凸起的孕妇牛仔裤 因为完整的腹部面板似乎没有必要没有真正的隆起,我喜欢的事实,他们有真正的前口袋, 这是大多数孕妇牛仔裤所不具备的.

紧身裤 -在怀孕和产后期间,我最喜欢的打底裤是露露柠檬 对齐紧身裤! 我在住院期间带了四双鞋,它们基本上是我唯一想穿的. 话虽如此,我也买了一双这样的 Blanqi高腰产后/护理打底裤 在出生后的头几天里,它们肯定会派上用场.

在厨房里用一杯水吃产后维生素的女人.

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我希望这篇文章对你有帮助. 献给我所有的妈妈们, 如果有什么要点可以让你在产后更容易度过,请在评论中告诉我. 

*这些声明没有经过食品和药物管理局的评估. 本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病.

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