素食巧克力馅饼

DF GF V

这款无烘焙素食巧克力挞有奶油巧克力椰子馅和蜜枣核桃皮. 它口感丰富,口感颓废,绝对美味,而且超级容易做. 素食+无谷蛋白.

情人节是我最喜欢的节日之一! 我可能有点偏心,因为那天也是我的生日, 但说真的,你怎么能不喜欢一个围绕着爱情的假期呢, 心, 吻, 巧克力和鲜花? 你不能.

去年我分享了一个 情人节什锦果仁, 但今年我加大了赌注,给你带来了这个丰富美味的巧克力馅饼,它碰巧是素食主义者!

古色古香的巧克力椰子馅饼,配上覆盆子,盛在白色的方形盘子里.

如果你喜欢吃巧克力,这篇文章就是为你而写的. 这些九州体育App下载充满了巧克力的美味. 他们颓废, 美味的和满意的, 但也很健康,所以你可以对放纵感觉很好. 这六种食品都是旧石器时代的,不含谷物和谷蛋白,许多也是素食主义者.

一个词=天堂.

古式巧克力椰子挞上的可可粉.

这个挞基本上就是我的巧克力版 奶油酸橙鳄梨馅饼这恰好是我在EBF网站上最喜欢的甜点九州体育App下载之一. 它味道浓郁,奶油味浓,不含任何乳制品或精制糖. 外壳是由枣子做成的, 不加糖的椰子和山核桃,馅料主要是椰子奶油, 可可粉和枫糖浆. 无需烘焙,只需在冰箱里冷冻几个小时即可.

我喜欢这样的冻果馅饼,因为它们吃起来像冰淇淋蛋糕. 我一直喜欢吃冰淇淋,所以冰淇淋蛋糕是我的最爱.

白色盘子上的原始人巧克力椰子挞配上覆盆子.

这个九州体育App下载要做两个小馅饼. 几周前当我做这个的时候,我和艾萨克分享了一个——几分钟就吃完了. 第二个还在冰箱里因为我要留着过生日吃. 再过13天!

吃了一半的原始人巧克力椰子挞和覆盆子放在白色盘子里.

在配料方面, 你需要的东西不超过10件,很多东西你可能已经准备好了. 如果你以前没有用过椰子奶油,可以在罐头椰子汁旁边找. 我喜欢乔氏超市或者 原始森林的品牌.

如果你做这个古式巧克力椰子挞, 请务必在下方留下评论和星级评价. 您的反馈对EBF团队和其他正在考虑制作九州体育App下载的读者非常有帮助. 

古旧巧克力椰子挞

5 从1票
这款无烘焙素食巧克力挞有奶油巧克力椰子馅和蜜枣核桃皮. 它口感丰富,口感颓废,绝对美味,而且超级容易做. 素食+无谷蛋白.
古色古香的巧克力椰子馅饼,配上覆盆子,盛在白色的方形盘子里.
准备时间 20 分钟
做饭的时间 2 小时
2 迷你蛋挞

成分

地壳

  • ¼ 粉碎不加糖的椰子
  • ½ 切碎的山核桃
  • ½ 日期, 约日期
  • 海盐

蛋挞填充

  • 椰子奶油
  • ¼ + 1汤匙可可粉
  • ¼ 枫糖浆
  • 1 汤匙 椰子油
  • 1 茶匙 香草
  • 海盐

指令
 

  • 处理饼皮的配料(椰子, 山核桃, 枣和海盐),直到枣变成黏稠的糊状,把饼皮的配料粘在一起. 将混合物从处理器中取出,均匀地压入两个迷你烤盘中. 当你做挞馅的时候,把平底锅放在冰箱里.
  • 当饼皮在冰箱里冷冻的时候, 混合馅料(椰子奶油), 可可粉, 枫糖浆, 椰子油, 将香草和海盐)放入高速搅拌器或食品加工机中,直到变成奶油状. 把一半的馅料倒在一个锅里,然后把剩下的馅料倒在第二个锅里. 用勺子确保馅料均匀光滑.
  • 将平底锅放在冰箱中放置,至少2小时,但也可以过夜. 从冰箱取出,取出烤盘,静置10-15分钟,切成片. 在上面撒上新鲜浆果就可以食用了. 放的时间越长,馅料就会变软,变得更像布丁. 它的味道仍然很好,但不像以前那么硬了. 把剩菜放回冰箱里.

营养

服务: 1/4个迷你馅饼 热量: 292千卡 碳水化合物: 31g 蛋白质: 3g 脂肪: 18g 纤维: 4g 糖: 22g
课程: 甜点
菜: 穿越
关键字: 穿越巧克力馅饼

这道菜是你做的吗?

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    44岁的评论
    1. DT0123
      2018年6月23日晚8点03分

      我做了这个,绝对美味! 我丈夫吸了一口. 我在想你能不能把枫糖浆换成蜂蜜? 这样会不会影响粘稠度?

      1. 布列塔尼马林斯
        2018年6月24日下午2点55分

        耶! 我很高兴你们都喜欢. 你完全可以把蜂蜜换成枫糖浆. 应该正常工作! 🙂

    2. ACG
      2016年9月5日凌晨3:40

      五星级
      这些迷你挞看起来非常漂亮,没有任何罪恶感,哈哈!
      这是我第一次上你的博客, 我从FoodFaithFitness的泰勒那里得到了你的九州体育App下载链接.
      我被这个九州体育App下载吸引住了!! 我一直在寻找健康又美味的九州体育App下载.
      我真的会在明天做,非常感谢你的分享.
      我没有小弹簧形式的锅. 我只有一个9英寸的. 我在想我可以把九州体育App下载翻倍,然后从那里开始,哈哈! 谢谢!

    3. 莱昂诺
      2016年4月23日下午1:41

      谢谢你提供任何世界上最美味的九州体育App下载. 我用一个迷你馅饼盘做的,因为我有所有的配料,但没有迷你平底锅. 效果非常好. . 我还加了一些奇异籽. 就因为我是一个奇亚种子的爱好者. 非常感谢你的九州体育App下载,我会很自豪地制作和分享.
      当然,我总是会引导他们去我喜欢的最好的博客. EBF.

      1. 布列塔尼马林斯
        2016年4月25日下午2:33

        我很高兴听到你喜欢那个馅饼,莱奥诺! 我喜欢你加的奇亚籽. 🙂

    4. 珍妮
      2015年2月12日上午10:38

      你能告诉我这个九州体育App下载需要多大尺寸的“迷你弹簧锅”吗? (我找到的最小的是6个″)我无法从你的照片中判断这是否正确? 希望能听到,因为我想试着做这个!
      谢谢你的九州体育App下载!

      1. 布列塔尼马林斯
        2015年2月12日上午11:23

        嗨,珍妮! 我的是4英寸. 我从塔吉特百货(http://bit.ly/16ndU6q). 你可以用一个6英寸的平底锅,只做一个而不是两个. 你的可能会高一点. 你也可以用剩下的酥皮和馅做一个小模子. 🙂

    5. 琳达
      2015年2月8日下午5:35

      你从哪弄来的迷你蛋糕盘? 我以前从未见过这些东西.

      1. 布列塔尼马林斯
        2015年2月8日晚9:20

        我从塔吉特百货买的.

羊皮纸内衬蛋白质球.

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