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选择一个

与EBF一起吃好

用你的饮食计划过程来激发和组织你的饮食计划! EBF提供了六周为你准备的膳食计划, 每周的购物清单和膳食准备指导. 

你得到什么:

  • 6周膳食计划
  • 每周详细的购物清单
  • 每周的备餐任务
  • 食品储藏室、冰箱和冷冻订书钉
  • 58个健康九州体育App下载,每个九州体育App下载都有营养信息
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这个饮食计划太棒了! 每周的购物清单为我节省了很多时间,我通常会花在计划去商店的行程上. 这些九州体育App下载很美味,而且能够让我的早餐准备好并准备好吃,这是早上的游戏规则改变者!
琥珀,注册护士
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选择两个

适合五

适合五证明烹饪和饮食是健康的, 专注于真实, 天然食品不需要大量不同的食材,也不需要花很多时间在厨房里.

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  • 每顿饭的营养信息和图片
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我一直在寻找新的健康饮食/酷游九州体育官网App,而适合五是我新的秘密武器. 它让我很容易提前计划我的健康饮食,或者快速地把我储藏室里已经有的食材放在一起.
- Alyssa Halter,纯巴利教练

选择三个

每天沙拉

这是一本终极沙拉电子书,里面有50个健康美味的沙拉九州体育App下载,让你每天都想吃沙拉——一个我发誓的习惯! 以下是你会在这本电子书中发现的内容:

  • 50种九州体育App下载,从早餐沙拉到配菜沙拉,还有最好的自制调料
  • 如何每天吃一份沙拉并真正享受它的小贴士
  • 这是一份制作一餐大小的沙拉的指南
  • 储存农产品的小贴士和技巧
  • 如何在餐厅点真正健康的沙拉
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这本书让我意识到,每天吃一份沙拉,而且不会对你吃的东西感到厌倦,这是完全可以做到的! 我真的很喜欢饭菜准备部分和制作沙拉的清单, 这对思考如何得到你想要的所有组件非常有帮助."
——茉莉花年代.
羊皮纸内衬蛋白质球.

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