妊娠中期更新+婴儿登记必备

我的妊娠中期很快就要结束了(我现在已经26周了),所以我想和大家分享一下我最近的感受和一些我喜欢的事情. 我还分享了一份婴儿登记必备清单.

新来的? 请先阅读以下内容,了解最新情况: 怀孕的消息1日三个月更新

穿着条纹裙子的女人面带微笑地站在外面,手里拿着一袋蔬菜.

伙计们,我很喜欢中期妊娠! 我有几个理由. 首先,猫从袋子里出来了-哈哈! 每个人都知道我怀孕了,所以我不再觉得我在隐藏一个大秘密,或者必须穿宽松的衣服来掩盖隆起的肚子. 我现在精力充沛多了,一开始的晨吐也差不多好了. 我还是有点胃酸倒流,但我没有任何食物厌恶. 我又开始喜欢健康的食物了,总的来说我感觉很好.

感觉小踢

最令人兴奋的是,在第2周的第23周,我终于开始感觉到她的踢腿了. 一天晚上在产前瑜伽课上,我第一次感觉到了一点,从那以后,我每天都能感觉到她. 显然她和她妈妈一样喜欢瑜伽! 在我第一次感觉到踢腿后,艾萨克很快就能感觉到,我还能在视频上捕捉到几个大的.

我知道有些女人说踢的感觉就像里面有个外星人, 但对我来说,这种小踢腿的感觉每天都让我微笑,这是我迄今为止怀孕过程中最喜欢的部分. 几乎每天晚上我都把手放在肚子上睡觉,等待着踢,每天早上我都做同样的事情. 我躺下的时候,她总是超级活跃.

说到活跃, 我真的很感激,因为尽管我的膝盖一直很不舒服,但我还能坚持锻炼……通常是走路的组合, 横档类, 产前瑜伽和产前快速锻炼.

我已经开始注意到我的上腹肌在某些动作(比如坐起来)或核心运动时收缩,所以我一直尽量避免这些动作,在起床时用我的手臂把自己从侧卧的位置推起来.

怀孕中期睡眠

中期妊娠(到目前为止)最大的挑战是睡眠. 我比前三个月更有活力了, 但我整晚的睡眠都有点缺乏光泽.  我可以睡得很好, 但我通常一个晚上会醒好几次——要么是因为我想尿尿,要么是什么东西会随机把我吵醒. Olive和酷游九州体育官网App一起睡,随着年龄的增长,她似乎变得焦躁不安,所以有时她在床上动来动去会把我吵醒, 其他时候我觉得我只是不舒服. 我有几件事能帮上忙.

第一种是怀孕枕. 这 Leachco Snoogle枕头 是我怀孕前三个月的一个朋友送给我的,我不明白为什么每个人都很信赖它, 但现在我用它每.单.晚上. 我睡觉时把一头放在头下, 一端在我的膝盖和长部分的枕头在我的腹部. 然后我在背后放一个超大号的枕头,试着让自己保持侧卧的姿势. 大多数早上我还是躺着醒来,但我想大部分晚上我都是躺着的, 这是理想.

自然平静是救星!

我还沉迷于索取 自然平静我的助产士同意我在晚上服用镁补充剂. 我有 只有镁的柠檬香精镁钙柠檬树莓味 所以我在两者之间切换. 建议使用热水, 但我把一茶匙水和冷水混合,睡前30分钟喝. 它帮助我放松,我确实注意到,我吃它的晚上睡得更好. 我通常还得起身上厕所至少一次, 但我很容易又睡着了.

镁对缓解压力和睡眠很有帮助, 但它也可以帮助便秘, 肌肉抽筋和不宁腿综合症,所有这些在怀孕期间都很常见. 正如我所提到的, 我的医生批准了“自然镇静”, 但如果你怀孕了,一定要和你的医生确认, 为了安全起见.

一名孕妇穿着条纹连衣裙,面带微笑地站在外面,手里拿着一袋蔬菜.

衣服细节: 孕妇装, 凉鞋, 太阳镜

孕妇装

到目前为止,我还没有购买大量的孕妇装, 但自从销量大增后,我觉得有必要再买几件上衣了,因为我一直觉得自己像小熊维尼,也就是说我平时穿的上衣现在都是露脐上衣了. 我还知道,一旦天气开始降温,我需要一些秋季服装,所以我一直在网上浏览长袖上衣, 几条牛仔裤和几件紧身裤, 但我还没买东西呢.

  • 下周我就要结婚了,所以我从ASOS订了几件适合结婚穿的孕妇装。这一个这一个),但我没有 都可以,所以我也点了 这件衣服 从Madewell. 祈祷它管用!
  • 在挑选婚纱的时候, 我找到了两件我非常喜欢的休闲装. A v领条纹罩衫连衣裙 (这篇文章的照片中我正戴着它)和 这马克西这并不是真正的母性,但它对孕妇非常友好,而且讨人喜欢.
  • 到目前为止,我一直住在我的 Lululemon对齐的裤子. 这是我最喜欢的打底裤! 她们的腰很高,所以能把所有东西都拉进去, 但它们也超级有弹性和柔软,所以它们超级舒服. 也就是说, 我想我也该买件孕妇打底裤了, 这样我就不会把紧身裤都撑大了. 我买了一双 Zella产科紧身裤 在诺德斯特龙周年纪念特卖会上,我不喜欢它们. 我知道没有什么能和对齐的裤子相比, 但它们感觉有点僵硬,而且不太舒服,所以我现在正在寻找另一个品牌来尝试.
  • 英格丽。 & 伊莎贝尔的短裤 塔吉特百货公司:我之前提到过这些,但它们无疑是我最常穿的孕妇装. 我每周至少穿3-4次. 他们用巴掌打, 完美的长度, 我喜欢他们有侧板而不是腹部带. 现在我有两双,深色的和中色的. 我也很想要黑色的,但是我的尺寸整个夏天都卖光了.
  • 缝合修复 -到目前为止,我已经从缝合修复那里得到了两个孕妇护理,最后我总共保留了5样东西——一条我一直穿的白色短裤, 一件可爱的黄色夏日连衣裙, 一件碎花长裙和两件孕妇装.

新文胸

几周前,我决定终于是时候买大一点的胸罩了. 我量了量自己的尺寸,发现自己现在大了两码,所以难怪女孩们很难呆在家里. 我尝试了很多不同的选择,最终选择了塔吉特(Target)的三款哺乳胸罩,因为它们质量很好,也不是特别贵. 我得到了 一个运动胸罩 (我买了淡紫色的,很喜欢)和两件日常用的胸罩 一个裸体一个黑色.

我的目标是给孩子喂奶,所以我想,与其只穿普通的文胸,不如花点钱买几个喂奶选择,这是最明智的选择. 我意识到我的胸部可能会更大,一旦我的乳汁进来,所以谁知道这些是否合适, 但到目前为止,它们都很棒——比我的普通胸罩舒服多了.

补充和混杂

  • 产前维生素:我一直在用 全新篇章完美产前维生素 和爱他们. 我还选了 北欧天然DHA补充剂. 我都是通过 繁荣的市场 或亚马逊.
  • 佐伊肚油字体我每天晚上在肚子上用这个来防止妊娠纹. 这是超级保湿, 但不要太厚,这样很容易涂抹,也不会让我的皮肤感到油腻.
  • 地球妈妈腹部黄油这种黄油更像是一种乳液而不是油,所以我喜欢早上在我的肚子上用它. 我还把它涂在我的下背部和大腿上,试图保持我的皮肤水分,防止那些妊娠纹. 额外的好处:它闻起来像奶油棒.

保育室的工作

育儿室正在慢慢地建立起来. 大的酷游九州体育官网App都有, 梳妆台和滑翔机), 但我一直在纠结装修方面的事情,我的清单上还有几件事情:

  • 在最初的几周内决定孩子要睡什么. 我正在争论 使用摇篮选项Pack-n-play 或者一个 光环的摇篮里.
  • 找一条地毯(我真正想要的现在已经脱销了)和软垫.
  • 弄清楚我想要装修的方向. 现在我倾向于极简主义者, 经典/波西米亚氛围没有真正的主题, 只是更多的中性调色板与软粉红色, 灰色和奶油.
  • 挑出要挂的图案.

婴儿注册必备

我最近正在做的另一个大项目是把酷游九州体育官网App需要的一切都添加到酷游九州体育官网App的婴儿登记处. 到目前为止,我决定把事情简单化,只在两个地方注册——亚马逊和塔吉特. 有了亚马逊,你可以注册在其他网站/商店出售的东西(我使用亚马逊无处不在的chrome插件添加项目),这是很好的几乎所有的东西在一个地点!

市面上有太多的婴儿用品了,我被添加到酷游九州体育官网App的注册表中的商品搞得不知所措,所以我在Instagram上询问了必买的注册表商品,得到了大量的回复. 我还让我的一个好朋友接管了我的注册表,并添加了所有我缺少的必备物品. 在这两件事之间,我感觉很好,酷游九州体育官网App的注册中心现在在哪里! 在IG上询问了婴儿注册必备单后,很多人回复让我分享,所以我想我把人们推荐的最重要的清单放在一起!

希望这篇文章对你有帮助! 如果你还有其他问题,请告诉我! 

这篇文章可能包括附属链接. 谢谢你的支持.

留下你的评论

您的电子邮件地址将不会被公布. 必填字段被标记 *

    9日评论
    1. 劳拉
      2021年8月3日上午11时51分

      为了找到这篇博文,我把所有的宝宝puréed食物都存了下来. 优秀的资源和帮助,非常感谢!!! 🙂

      我怀上第一个孩子已经18周了,有很多东西可以买!

      1. 布列塔尼马林斯
        2021年8月3日下午12:16

        我很高兴这篇文章对你有帮助,劳拉! 恭喜你怀孕了!

    2. 凯特块
      2021年5月23日5点25分

      享受你的帖子! 不相关-爱你的鞋在妊娠中期更新照片. 你能告诉我是什么牌子的吗? 谢谢!

      1. 布列塔尼马林斯
        2021年5月24日下午5点55分

        在这里 你去!

    3. 都是关于妈妈和宝宝的
      2020年6月14日

      非常有帮助的帖子.

    4. 林赛
      2019年8月3日晚10点37分

      我喜欢这些怀孕更新的帖子,我已经错过了你每天的生活更新. 是的,你的九州体育App下载很棒但我很想你在你的生活更新中分享今天. 希望一旦孩子出生,你会带回更多的生活方式帖子!

      1. 布列塔尼马林斯
        2019年8月12日12:35 pm

        哇哇哇! 非常感谢,琳赛. 我不确定人们是否仍然喜欢生活方式的更新,所以我很高兴听到这个反馈. 希望孩子出生后,我能定期做这些事情. 🙂

    5. 凯蒂
      2019年8月3日下午1时51分

      好的文章,祝贺你! 多年来我一直在跟踪你,重现你的九州体育App下载. 今天我怀孕36周了,这是酷游九州体育官网App的第一个孩子,一个男孩,看到你的宝宝很开心! 你看起来很好,很高兴你一直坚持锻炼. 我相信它能让我远离所有的症状. 目前正在寻找九州体育App下载,在酷游九州体育官网App儿子出现之前冷冻, 我知道你们有些人会入选的!

      1. 布列塔尼马林斯
        2019年8月12日12:36 pm

        哦哇! 恭喜你有了第一个孩子,凯蒂. 我希望你整个孕期都感觉良好. 你有没有发现一些可以冷冻的好九州体育App下载? 想听听你的作品吗!

羊皮纸内衬蛋白质球.

5个秘密
健康的酷游九州体育官网App

健康饮食不 一定很无聊!

免费电子邮件的奖金

制定一个3天清洁饮食计划

subscribe酷游九州体育官网App的清单,你就可以免费获得可打印的3天清洁饮食计划及购物清单!

X